Rádi cestujete? Chraňte svůj HLAS!
Chraňte svůj hlas při cestování letadlem, autobusem, v klimatizovaných prostorách i při pití studených nápojů v parných dnech
Cestování je vzrušující, ale často si vybírá daň na našem zdraví, konkrétně třeba na hlasivkách a v krku. V letadle, autobuse nebo v klimatizovaných prostorách jsme vystaveni suchému vzduchu a změnám teplot, které mohou vést k podráždění a vysušení hlasivek.
1. Suchý vzduch v letadle Letadla mají velmi nízkou vlhkost vzduchu, což může způsobit vysychání hlasivek a krku. Pijte dostatek vody a vyhýbejte se alkoholu a kofeinu, které mohou dehydrataci ještě zhoršit. GeloRevoice pastilky vám mohou poskytnout úlevu tím, že vytvoří ochranný film na sliznici krku, čímž zmírní podráždění a udrží vaše hlasivky hydratované.
2. Dlouhé cesty autobusem a autem Cesty autobusem mohou být náročné nejen kvůli délce, ale i kvůli klimatizaci, která často vysušuje vzduch. Stejně jako v letadle, i zde je důležité pít hodně vody. GeloRevoice pastilky jsou skvělým pomocníkem, který vám pomůže udržet váš krk v dobré kondici, ať už jste na cestě kamkoli.
3. Klimatizace v interiérech Klimatizované prostory, ať už v práci nebo doma, mohou výrazně ovlivnit zdraví vašeho krku a hlasivek. Klimatizace totiž snižuje vlhkost vzduchu, což vede k vysychání sliznic. Ujistěte se, že pijete dostatek tekutin a pravidelně zvlhčujete vzduch v místnosti. GeloRevoice pastilky vám pomohou udržet váš hlas silný a krk zdravý i v suchém prostředí. Chraňte svůj hlas a krk při cestování a v klimatizovaných prostorách s GeloRevoice pastilkami. Díky nim si můžete užívat každou cestu i pobyt bez obav o svůj HLAS.
10 tipů, jak se bránit nachlazení z klimatizace a studených nápojů:
- Používejte GeloRevoice pastilky: Tyto pastilky chrání sliznici hrdla a poskytují úlevu od podráždění způsobeného suchým vzduchem z klimatizace.
- Nastavte vhodnou teplotu klimatizace: Udržujte teplotu klimatizace mezi 22-24 °C, aby přechod mezi venkovním a vnitřním prostředím nebyl příliš drastický.
- Pravidelně čistěte klimatizaci: Ujistěte se, že klimatizace je pravidelně servisována a čištěna, aby se v ní nemnožily bakterie a plísně.
- Hydratujte se: Pijte dostatek vody, aby byl váš organismus hydratovaný a vaše sliznice nebyly vysušené.
- Vyhýbejte se příliš studeným nápojům: Když je venku horko, vyhýbejte se konzumaci příliš studených nápojů, které mohou způsobit šok pro váš organismus.
- Používejte zvlhčovač vzduchu: Klimatizace může vysušovat vzduch. Použití zvlhčovače vzduchu pomáhá udržet optimální vlhkost v místnosti.
- Správně větrejte: Pravidelné větrání pomáhá udržet čerstvý vzduch a snižuje množství alergenů a bakterií v uzavřených prostorách.
- Oblečení přizpůsobte teplotám: I v horkém počasí mějte po ruce lehký svetr nebo šátek, který si můžete obléct v klimatizovaných prostorách.
- Vyvarujte se prudkým teplotním změnám: Nepřecházejte příliš rychle z horkého venkovního prostředí do klimatizovaného vnitřního prostoru a naopak.
- Posilujte imunitu: Pravidelně konzumujte vitamíny, zejména vitamín C a D, a dbejte na dostatek spánku a zdravou stravu.
Zdravotnický prostředek. Čtěte pozorně návod na použití. K dostání v lékárně. CE 0482 | www.gelorevoice.cz